Unser persönlicher Handlungsspielraum wird bestimmt durch die Fähigkeit mit Lebensumständen so
umzugehen, wie wir es für richtig halten bzw. möchten.
Sind wir in der Lage auf erwünschte oder unerwünschte Situationen mit Ruhe und Entspannung
oder Spannung und Energie einzugehen, läßt sich unser Einfluss wesentlich verstärken.
Einfache, für jeden erlernbare Tipps und Tricks aus aller Welt kommen zur Anwendung.
Methoden des Autogenes Trainings, der Selbst-Hypnose, aus Optimal Visualisieren, durch geführte
(mit vereinbarten Themen) Meditationen, Anweisungen aus dem Qui Gong und dem Tai Chi,
die fünf Tibeter und Maßnahmen aus der Kinesiologie, bilden ein gutes Fundament um sich
selbst zu aktivieren oder zu entspannen.
Praktisches für die Praxis
In wenigen Einzel-Übungseinheiten erlernen wir die für uns zutreffende Methoden zur Entspannung und Belebung
unseres Geistes und Körpers.